Maigrir vite, c'est bien, ne pas reprendre le poids perdu, c'est mieux. Quand on cherche à perdre du poids, on a tendance à entamer des régimes drastiques. S'ils nous font perdre des kilos rapidement, ...

Une perte de poids saine et durable ne peut pas se faire très rapidement. Néanmoins, en trois mois, vous pouvez déjà obtenir de jolis résultats. Comment maigrir en trois mois ? De combien kilos ...

Vous pensiez bien faire en vous préparant chaque matin un petit-déjeuner à base de tartines, d’une boisson chaude, voire d’un jus de fruit. Et pourtant, cet en-cas est beaucoup moins sain qu’il n’en a ...

Difficile de trouver le régime miracle. Selon des études, faire ceinture la semaine et relâche le week-end est une mauvaise idée. Que faire alors si on rêve d'un ventre plat sur la plage durant l'été, ...

L’été est là, mais pas de panique : il est encore temps de vous lancer dans un petit régime pour perdre quelques kilos superflus, et être la reine de la plage ! Oui, mais comment maigrir sans ...

C'est une zone que l'on a tendance à oublier, et pourtant : au fil des années, entre la sédentarité et la malbouffe, le dos grossit comme le reste du corps. Et un jour, on n'arrive plus à fermer notre ...

Lutter contre la cellulite. La natation et le vélo sont connus pour faire travailler les muscles des cuisses, mais on peut aussi combiner les deux en s’inscrivant à un cours d’ aquabike. Avis à celles ...

Entre 20 et 40 ans : de 1900 à 2600. Entre 40 ans et 60 ans : de 1800 à 2400. Le décompte des calories reste une manière de contrôler les apports énergétiques mais elle n'est pas suffisante. Si une ...

Bref, on pénètre, avec une grande liberté graphique, dans le joyeux et mélancolique bordel de ce cerveau en ébullition permanente. « Dans tes carnets, tu fais entendre ta vraie voix », lui glisse son ...

Les astuces pour maigrir des fesses sont nombreuses sur la toile, mais encore faut-il savoir faire le tri et dénicher celles qui sont réellement efficaces. En élaborant un petit régime, en s'y tenant ...

De nos jours, beaucoup de gens sont convaincus que maigrir veut dire abandonner tous les aliments qu'on aime manger et aller ...