Faire du step en musique, ça rappelle les vidéos d'aérobic des années 80 où les leggings fluos et les guêtres à la Flashdance étaient de mise. Mais c'est aussi un exercice fitness et cardio très ...

Le step n'a pas pris une ride ! Ce fameux accessoire en forme de marche né dans les années 80 permet de réaliser une multitude de mouvements simples, chez soi ou dans un cours de fitness. Voici ...