猎头数据显示：35岁无明确技能标签的求职者，在公开市场的竞争力指数仅为28%。但另一项追踪研究发现—— 那些在35岁后成功重塑职业路径的人，87%的转折点源于一次系统性的“认知升级”而非技能培训。