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Para aumentar a força, ganhar saúde e manter a forma, o exercício físico é fundamental. Para pessoas acima dos 50 anos, alguns tipos de treino pode ser menos indicados, mas existem exercícios que ...

Cumprir uma rotina de exercícios em casa é para os fortes. Mas talvez esta seja a melhor (ou única opção) para muita gente que leva uma vida corrida. A boa notícia é que tudo fica mais fácil com os ...

O Google Digital Garage agora faz parte do Skillshop - uma plataforma de cursos online do Google voltada ao desenvolvimento de habilidades digitais. Ela reúne conteúdos em marketing digital, dados, ...

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Um homem de 55 anos morreu após ser atingido por uma barra durante um exercício numa academia em Olinda. Ronald José Salvador Montenegro foi atingido no tórax pelo equipamento. Ele chegou a ser ...

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