我们吃的东西正在发生改变，新鲜、天然的食物正在被便宜、高度加工的三餐所取代。这种改变增加了人们患上多种慢性疾病的风险，包括肥胖和抑郁症。国际专家认为，我们需要采取行动减少全世界饮食中的超加工食品，因为这些食品对我们的健康构成了威胁。

她想要知道搭配 “sleep in、sleep over” 和 “turn in” 之间的区别。 它们都属于动词短语 “phrasal verbs”，而且都可以被用在谈论 “睡觉、睡眠” 的语境中。 但它们有哪些不同之处呢？ 这期节目将介绍这三个搭配的意思、区别和用法。