50 Push-Ups a Day in 30 Days—Are You Ready?
50 Push-Ups a Day in 30 Days—Are You Ready?
3 个月之前
health.com
Push-Ups Feel Impossible? Start with These 4 Beginner Progressions
Push-Ups Feel Impossible? Start with These 4 Beginner Progressions
2021年5月21日
girlsgonestrong.com
Push-Up Progression For Female Beginners — Bony to Bombshell
Push-Up Progression For Female Beginners — Bony to Bombshell
2023年5月5日
bonytobombshell.com
Women Doing Perfect Push Ups: Part 1
8:34
Women Doing Perfect Push Ups: Part 1
已浏览 1.1万 次2015年10月27日
YouTubeFunctional Physique
Incline Push-Up
0:14
Incline Push-Up
已浏览 2万 次2021年6月1日
YouTubeGirls Gone Strong | Women's Health & Fitness
Girl doing 30 GOOD Push Ups
1:02
Girl doing 30 GOOD Push Ups
已浏览 11.1万 次2008年10月31日
YouTubeYoch Hcoy
Incline Push-Up - Modern Woman's Guide to Strength Training
1:11
Incline Push-Up - Modern Woman's Guide to Strength Training
已浏览 3.3万 次2017年6月2日
YouTubeGirls Gone Strong | Women's Health & Fitness
37:07
POWERFUL Push Up Workout - Upper Body / No Equipment | EPI…
已浏览 61.5万 次2021年6月9日
YouTubeCaroline Girvan
6:11
Master The Perfect Push Up | How to Do a Push Up Correctly
已浏览 41.9万 次2018年2月24日
YouTubeRedefining Strength
0:59
Diamond Push-Ups
已浏览 15万 次2014年7月23日
YouTubeLivestrongWoman
2:10
How to Do Push-Ups
已浏览 203.6万 次2009年7月1日
YouTubeLIVESTRONG
0:54
Incline Pushups
已浏览 23.4万 次2014年8月20日
YouTubeLivestrongWoman
10:31
Girl Doing The 200 Push-Up Challenge !!
已浏览 9.2万 次2017年10月18日
YouTubeBella Rahbek
5:06
Crazy Push-Up Workout!
已浏览 3.5万 次2014年7月10日
YouTubeLivestrongWoman
11:49
The Perfect PUSH-UP Workout (3 LEVELS)
已浏览 1013.6万 次2019年10月27日
YouTubeATHLEAN-X™
5:54
10 Push Up Variations and the Muscles They Target !
已浏览 21.8万 次2021年11月5日
YouTubeVitality
1:28
Push-up Shuffle - How To Do A Push up Shuffle
已浏览 2.7万 次2015年12月15日
YouTubeGirls Gone Strong | Women's Health & Fitness
0:18
Eccentric Push-Up with Full Reset
已浏览 2.7万 次2021年6月1日
YouTubeGirls Gone Strong | Women's Health & Fitness
0:27
Incline Eccentric Push-Up with Full Reset
已浏览 2.8万 次2021年6月1日
YouTubeGirls Gone Strong | Women's Health & Fitness
2:41
How To Do Perfect Push-Ups | Push-Ups For Beginners | FITNESS SPE…
已浏览 33.4万 次2017年8月4日
YouTubeMind Body Soul
1:47
How To Do Push-ups | For beginners | AVIverse
已浏览 8549 次2019年8月16日
YouTubeAVIverse
52:35
PROactive PUSH UP Workout | EPIC II - Day 43
已浏览 37.1万 次2021年3月2日
YouTubeCaroline Girvan
12:20
Build Muscle with Push-Ups | 100 Push-Up Workout Routine
已浏览 13.8万 次2022年10月2日
YouTubeSummerfunfitness
1:05
Kids pushups for beginners
已浏览 1.7万 次2020年5月15日
YouTubeChristelle Menetrier
3:11
How to do Push Ups Correctly
已浏览 40.9万 次2014年11月2日
YouTubeBaristiWorkout
6:34
Push Up Challenge - 3 Advanced Variations
已浏览 18.3万 次2011年4月3日
YouTubeblogilates
2:54
Learn How To Do a Push-Up
已浏览 46.2万 次2021年5月12日
YouTubeKayla Itsines
6:03
Push Up Tutorial For Girls!
已浏览 5.5万 次2009年3月17日
YouTubekbragg
0:50
Pushups
已浏览 1.7万 次2014年6月18日
YouTubeLivestrongWoman
观看更多视频
静态缩略图占位符

短视频

Girls Push Up Challenge | Fun Fitness Workout
已浏览 23万 次2022年12月22日
TikTokcourtney33nelson
0:36
The Best 150 Push Up Routine Ever Created To B…
已浏览 5179.4万 次2024年8月12日
YouTubeThat's Good Money
0:58
How to Do Push-Ups Correctly | Step-by-Step Gu…
已浏览 322 次2024年12月4日
YouTubeAll Fit Club
1:00
Knee Push ups | How to do knee push up
已浏览 6.4万 次2021年8月16日
YouTubeShakir Khan Fitness
0:56
Push Up Strength Unlock in 5 Minutes | Best Beginner Pu…
已浏览 77.5万 次3 个月之前
YouTubeMuscle Adventure
0:54
Push Up Progression | How To Do Push Up | Push-Ups …
已浏览 123.2万 次2022年2月10日
YouTubewearecult
0:57
Wall Push-Ups for Absolute Beginners | Easy Upper Bo…
已浏览 34.6万 次8 个月之前
YouTubePilates On Demand with Lindsay
0:30
Most push ups in one hour (female) - 1,575 by DonnaJ…
已浏览 6.6万 次2024年11月20日
YouTubeGuinness World Records
0:40
22 Push Up Variations Beginner to Advanced
已浏览 110万 次2021年7月1日
YouTubeWORKOUT
0:12
The Most Effective Push-Up Variations for Chest, Shoul…
已浏览 1.7万 次2 个月之前
YouTubeDiscipline Strive
1:00
The Perfect Scapula Push-Up!
已浏览 67.6万 次2021年11月30日
YouTubeSaturnoMovement
0:45
🔥 How to INCREASE Push Ups fast? TRY THIS!
已浏览 50.4万 次2022年2月27日
YouTubeSaturnoMovement
0:29
Master the Push-Up From Beginner to Beast Mode 💪
已浏览 22.6万 次2 个月之前
YouTubeFitonomy Coach
0:31
How to Do a Wall Push-Up
已浏览 21.2万 次2021年12月17日
YouTubeAARP Answers
0:10
girl push up challengeGirl Push-up Cllenge100girlvs b…
已浏览 771 次5 个月之前
YouTubeMkp.813
0:51
2K views · 111 reactions | Playing with push power. U…
已浏览 976 次2 周前
FacebookEmmabuchy
1:22
NCC Girl Cadets Fitness Test | PUSH UPS
已浏览 3.1万 次2022年6月28日
YouTubeGrooming Tomorrow's Leaders
0:46
Cheerleading Workout: “Girl-Push Ups” #Shorts
已浏览 147.1万 次2020年12月25日
YouTubeTumble Doctor
0:24
Box Push-Up 💪 | Beginner Push-Up Variation for Trice…
已浏览 1万 次1 个月前
YouTubeShilpa Shetty Kundra
0:06
beginners to expert for push-up ☠️ #gym #motivation #…
已浏览 2404 次2 个月之前
YouTubeTHS bhatt
静态缩略图占位符