Lumbar Extension Exercises for a Stronger Back: 15 Effective Moves in One Video!
21:14
YouTubeOrtho Info
Lumbar Extension Exercises for a Stronger Back: 15 Effective Moves in One Video!
Explore our comprehensive Lumbar Extension Exercises video, featuring 15 powerful exercises to strengthen your lower back. Whether you're targeting specific muscles or enhancing overall spine flexibility, this routine has you covered. Follow along for a healthier, more resilient back. Intro: (0:00) Exercise 1 what is lumbar extension exercise ...
已浏览 594 次2023年10月8日
Hyperextension Benefits
Hyperextension Machine Tutorial | Strengthen Your Lower Back | Optimum Fitness
0:30
Hyperextension Machine Tutorial | Strengthen Your Lower Back | Optimum Fitness
YouTubeOptimum Fitness
已浏览 392 次8 个月之前
"Hyperextension Exercise: Strengthen Your Lower Back 💪"
0:06
"Hyperextension Exercise: Strengthen Your Lower Back 💪"
YouTubeKC FITNESS
已浏览 4.1万 次2024年10月18日
How to do 45 degree Hyperextension Correctly
4:52
How to do 45 degree Hyperextension Correctly
YouTubeEnterprise Fitness
已浏览 5.7万 次2018年8月22日
热门视频
Lumbar Flexion & Extension Goniometer - Instructional Video
3:35
Lumbar Flexion & Extension Goniometer - Instructional Video
YouTubeMissy Fraser, Ph.D, ATC
已浏览 3万 次2022年5月18日
3 Lumbar Stretches to Help Improve Flexibility
2:29
3 Lumbar Stretches to Help Improve Flexibility
YouTubeThe Joint Chiropractic
已浏览 31.8万 次2017年10月5日
How to Strengthen Your Low Back (Lumbar Extensors)
5:24
How to Strengthen Your Low Back (Lumbar Extensors)
YouTubeRehab Science
已浏览 1.7万 次2022年7月10日
Hyperextension Risks
Understanding Hyperextension in Knees and Its Effects
Understanding Hyperextension in Knees and Its Effects
TikToknino9ne
已浏览 24.3万 次2024年11月25日
Twitter Logo Effects (Preview 72cqo Effects HYPEREXTENDED)
14:40
Twitter Logo Effects (Preview 72cqo Effects HYPEREXTENDED)
YouTubeDaniel Video Effects
已浏览 6.2万 次11 个月之前
Preview 2 Funny 1992 Effects HyperExtended
4:21
Preview 2 Funny 1992 Effects HyperExtended
YouTubeUnoriginal Uploader
已浏览 10.1万 次2024年9月13日
Lumbar Flexion & Extension Goniometer - Instructional Video
3:35
Lumbar Flexion & Extension Goniometer - Instructional Video
已浏览 3万 次2022年5月18日
YouTubeMissy Fraser, Ph.D, ATC
3 Lumbar Stretches to Help Improve Flexibility
2:29
3 Lumbar Stretches to Help Improve Flexibility
已浏览 31.8万 次2017年10月5日
YouTubeThe Joint Chiropractic
How to Strengthen Your Low Back (Lumbar Extensors)
5:24
How to Strengthen Your Low Back (Lumbar Extensors)
已浏览 1.7万 次2022年7月10日
YouTubeRehab Science
Mobility Exercises to Increase Lumbar Spine Extension
8:24
Mobility Exercises to Increase Lumbar Spine Extension
已浏览 5705 次2024年3月18日
YouTubePhysio REHAB
3 Lumbar Exercises to Help Strengthen Core Muscles
2:10
3 Lumbar Exercises to Help Strengthen Core Muscles
已浏览 17.4万 次2017年10月4日
YouTubeThe Joint Chiropractic
Lumbar flexion exercises
Lumbar flexion exercises
已浏览 2万 次2015年6月5日
YouTubeTheProactiveAthlete
#033 Learn Ten Home-Based Exercises and Pain Relief Positions for Lumbar Spinal Stenosis
22:27
#033 Learn Ten Home-Based Exercises and Pain Relief Position…
已浏览 186.2万 次2021年2月21日
YouTubeDr. Andrea Furlan
2 Great Multifidus and Lumbar Extensor Exercises for Low Back …
已浏览 1.9万 次2021年11月3日
YouTubeAlign Therapy
2:33
McKenzie Method Exercise - Repeated Lumbar Extension in St…
已浏览 1.8万 次2020年8月21日
YouTubeGrassroots Self Treatment
0:53
How To Perform Back Extensions at Home
已浏览 3.6万 次2020年8月10日
YouTubeCenter For Total Back Care
10:49
5 Core Exercises for LUMBAR DISC HERNIATION Relief!
已浏览 4.8万 次2023年1月20日
YouTubeRehabFix
9:53
Top exercises for Lumbar Stenosis
已浏览 8.9万 次2018年7月27日
YouTubeApex Orthopedic Rehabilitation
1:23
Lumbar Extension Exercise
已浏览 4248 次2015年9月30日
YouTubeBold City Health
8:05
Effective Lumbar Stenosis Exercises
已浏览 56.7万 次2020年3月9日
YouTubePostureFlow
8:04
Simple Home Exercises for Lumbar Spinal Stenosis (Instant Relief!!!)
已浏览 3.8万 次2019年7月22日
YouTubeNaota Hashimoto
15:12
How To Correct Straightening Of Lumbar Spine (FIX LOSS OF LUM…
已浏览 18.1万 次2021年3月6日
YouTubeDr. Walter Salubro
2:30
How to Do Back Extensions
已浏览 98.6万 次2009年7月1日
YouTubeLIVESTRONG
1:07
Home Exercises - Low Back (Lumbar) Extension
已浏览 1.4万 次2019年5月28日
YouTubeFull Body Fix
6:29
4 Movements to Improve Low Back (Lumbar) Mobility
已浏览 7.4万 次2022年9月7日
YouTubeRehab Science
3:09
How to Do a Lower Back Extension | Back Workout
已浏览 43.4万 次2012年9月18日
YouTubeHowcast
28:59
Top 5 Pressure Relieving Lumbar Spinal Stenosis Stretches And Ex…
已浏览 52万 次2022年6月10日
YouTubeEl Paso Manual Physical Therapy
1:42
How to Do Back Extension Exercises
已浏览 155.2万 次2009年7月1日
YouTubeLIVESTRONG
1:36
Lumbar Extensor Stretching
已浏览 9332 次2014年11月18日
YouTubeMorphopedics - Turning Students Into Clinicians
0:36
Standing lumbar extension
已浏览 6万 次2014年4月8日
YouTubeRehab My Patient
9:04
Top 5 Lumbar Spinal Stenosis Exercises & Stretches - Ask Docto…
已浏览 170.4万 次2018年10月1日
YouTubeAskDoctorJo
1:24
How to Do Back Extensions
已浏览 273.1万 次2009年7月1日
YouTubeLIVESTRONG
13 Top Erector Spinae Exercises (For An Iron Core)
2022年1月8日
setforset.com
1:13
McKenzie Extension Stretch for Lumbar Disc Injury | Feat. Tim Kee…
已浏览 12.2万 次2012年7月25日
YouTubePhysio REHAB
13:51
The Top NEW Exercises for Lumbar Stenosis for Back/Leg Pain Relief.
已浏览 26.9万 次2017年12月29日
YouTubeBob & Brad
观看更多视频
静态缩略图占位符