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How to do a Machine Pec Fly

YouTubeLuke Selway | Strength Coaching Online

How to do a Machine Pec Fly

Machine Pec Fly allows us to get a maximal stretch in the chest making it a great exercise for pec growth. It also allows more freedom in how your position yourself and the range of motion that you use than most pressing movements so can be a great option if you are managing shoulder injuries. This video is part of my exercise library that is ...

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