6 Exercises for Hip Internal and External Rotation — Dani Winks Flexibility
6 Exercises for Hip Internal and External Rotation — Dani Winks Fl…
2022年3月19日
daniwinksflexibility.com
Seated Hip Internal Rotation - Band - [P]rehab
Seated Hip Internal Rotation - Band - [P]rehab
2022年7月25日
theprehabguys.com
External Hip Rotatation Exercises for Injury Prevention
External Hip Rotatation Exercises for Injury Prevention
2021年4月6日
nasm.org
Seated Hip Rotation Stretch - Stick Mobility Chair Exercises
1:50
Seated Hip Rotation Stretch - Stick Mobility Chair Exercises
已浏览 3379 次2019年12月12日
YouTubeStick Mobility
Seated Hip Internal Rotation - Physical Therapy Exercise
0:30
Seated Hip Internal Rotation - Physical Therapy Exercise
3 个月之前
YouTubeOn the Move Physio
10K views · 118 reactions | Seated hip external rotation | Elastaboy | Facebook
0:40
10K views · 118 reactions | Seated hip external rotation | Elastaboy | …
已浏览 4086 次1 周前
FacebookElastaboy
36K views · 1K reactions |  EASY SEATED HIP ROTATION⚡️ Follow me ...
0:32
36K views · 1K reactions |  EASY SEATED HIP ROTATION⚡️ Foll…
已浏览 2.1万 次2 周前
FacebookNikki Thomas
1:09
Seated Hip Rotator Stretch - CORE Chiropractic
已浏览 1.5万 次2019年8月11日
YouTubeCORE Chiropractic
5:25
How To: Seated 90 90 Rotation for Better Hip Mobility
已浏览 76 次3 周前
YouTubeMove with Marcia
1:26
Hip - Seated Leg & Hip Rotation
已浏览 751 次1 个月前
YouTubePhysical Therapy First
2:12
Best Seated Hip Internal Rotation Flexibility Exercise
已浏览 304 次2024年8月28日
YouTubeMobility Doc
0:57
How To IMPROVE Hip External Rotation Using The Seated Glute …
已浏览 3.5万 次2022年5月23日
YouTubeUnity Gym
11:59
Hip Mobility Exercises For Beginners
已浏览 20.1万 次2022年9月12日
YouTubeJessica Valant
0:34
Seated Internal Rotation (HIP Mobility Exercise)
已浏览 2111 次2020年4月4日
YouTubeLu Strength & Therapy
13:55
12 Minute Hip Mobility Routine (FOLLOW ALONG)
已浏览 730.2万 次2020年2月9日
YouTubeTom Merrick
1:49
Chair Exercise - Hip Rotations
已浏览 5.3万 次2023年4月11日
YouTubeBaylor Scott & White Health
1:01
Seated Hip External Rotation Stretch
已浏览 4613 次2014年1月20日
YouTubeJames Heafner
0:23
Seated Hip Flexion - Ask Doctor Jo
已浏览 5.5万 次2016年11月23日
YouTubeAskDoctorJo
0:09
Hip Mobility - Seated Internal Hip Rotation
已浏览 6170 次2013年12月12日
YouTubeInnovativeResults
0:39
How to Do Seated Hip Rotation Exercise | Improve Hip Mobility an…
已浏览 24 次8 个月之前
YouTubeCheapWorkouts
3:47
3 Hip Mobility Stretching Exercises You Should Be Doing | Dr. Andre…
已浏览 104.7万 次2015年9月10日
YouTubeOnnit
0:50
Seated hip internal rotation
已浏览 2.6万 次2017年9月11日
YouTubeRevolution Human Performance
10:53
3 MUST-DO Exercises for Greater Hip Internal Rotation
已浏览 24.4万 次2019年11月4日
YouTubePrecision Movement
0:27
Seated Banded Hip Internal Rotation Exercise | Double Hip Internal Rot…
已浏览 1488 次3 个月之前
YouTubeCarrie Pagliano PT
0:15
Hip Internal Rotation Mobilization with Movement
已浏览 2万 次2020年12月4日
YouTubeThe Barbell Physio
0:11
Seated 90/90 Hip Rotations | Paragon Training Methods
已浏览 2096 次1 个月前
YouTubeParagon Training Methods
4:55
Hip Internal Rotation for Beginners. Activate The Correct Hip Rotation …
已浏览 5.4万 次2020年1月27日
YouTubeUpright Health
9:19
Supine Dynamic Hurdler (Hip Internal/External Rotation Mobilit…
已浏览 5.6万 次2020年2月24日
YouTubePrecision Movement
3:41
6 Exercises for Internal and External Hip Rotation
已浏览 3万 次2022年3月15日
YouTubeDani Winks Flexibility
观看更多视频
静态缩略图占位符