English
全部
搜索
图片
视频
地图
资讯
更多
购物
航班
旅游
笔记本
报告不当内容
请选择下列任一选项。
无关
低俗内容
成人
儿童性侵犯
时长
全部
短(小于 5 分钟)
中(5-20 分钟)
长(大于 20 分钟)
日期
全部
过去 24 小时
过去一周
过去一个月
去年
清晰度
全部
低于 360p
360p 或更高
480p 或更高
720p 或更高
1080p 或更高
源
全部
Dailymotion
Vimeo
Metacafe
Hulu
VEVO
Myspace
MTV
CBS
Fox
CNN
MSN
价格
全部
免费
付费
清除筛选条件
安全搜索:
中等
严格
中等(默认)
关闭
筛选器
0:35
wikiHow
Adam Shuty
How to Train for Front and Middle Splits Quickly: Stretches, Form & More
Master the splits safely whether you're a total beginner or a flexible phenom Your New Year's Resolution this year was to finally learn how to do a split, but now NYE is only a week away and you haven't even started training! Is it...
已浏览 380.1万 次
9 个月之前
How to Do Splits
5:12
How to do the Splits for the Inflexible! Beginner Splits Tutorial
YouTube
Anna McNulty
已浏览 951.8万 次
2021年3月13日
13:37
How to do a Split Fast! Stretches for Splits Flexibility
YouTube
Anna McNulty Stretches
已浏览 1701.2万 次
2022年6月19日
13:32
How To Do The Splits FAST - In 3 Easy Steps!
YouTube
Super Sister Fitness
已浏览 911.9万 次
2017年2月21日
热门视频
0:38
The BEST Workout Split (Backed by Science in 30 Seconds)
YouTube
SCC Fitness Center
已浏览 1 次
1 个月前
1:34
Week 8 Update on Mastering the Splits
TikTok
parfaitlyspoken
已浏览 255 次
1 个月前
Stretching for splits: How to Nail the Splits
goodstretch.uk
2021年4月23日
Splits Challenge
13:39
The Splits Challenge 🤸♀️ Fun & Easy Flexibility Workout for Beginners!
YouTube
Flexy Girls Club
已浏览 5241 次
1 个月前
30:02
Learn the Splits With My Cousin 🩰 Beginner-Friendly Flexibility Challenge!
YouTube
Anya
已浏览 6672 次
1 个月前
1:38
Splits Challenge for Beginners!
YouTube
Easy Stretch
已浏览 15.1万 次
1 个月前
0:38
The BEST Workout Split (Backed by Science in 30 Seconds)
已浏览 1 次
1 个月前
YouTube
SCC Fitness Center
1:34
Week 8 Update on Mastering the Splits
已浏览 255 次
1 个月前
TikTok
parfaitlyspoken
Stretching for splits: How to Nail the Splits
2021年4月23日
goodstretch.uk
I Tried to do the Splits in 30 Days
已浏览 6.9万 次
2023年11月27日
YouTube
Kize
7:11
Splits Stretch Routine (5 Minutes)
已浏览 6.4万 次
2021年6月14日
YouTube
BodyKinect by Kendall (formerly Ti and Me TV)
3:12
How to do the Splits
已浏览 257.9万 次
2017年12月30日
YouTube
Anna McNulty
12:41
How to do the splits in one day
已浏览 372.9万 次
2016年7月22日
YouTube
KlikKluK
26:37
Splits Stretching Class for All Levels
已浏览 2.6万 次
2021年7月8日
YouTube
STRETCHIT - Stretching & Mobility
10:03
HOW TO GET YOUR SPLITS IN ONE WEEK
已浏览 14.9万 次
2020年7月7日
YouTube
dancingwithmackenzie
5:03
HOW TO DO THE SPLITS IN ONE DAY // FOR BEGINNERS ONLY
已浏览 254.8万 次
2019年1月30日
YouTube
GABBY DOLECHEK
5:46
How I Learned The Full Splits in 30 Days
已浏览 1201.5万 次
2021年4月8日
YouTube
Henry Vo
7:14
How to do the splits + EFFECTIVE tips
已浏览 395.1万 次
2016年5月1日
YouTube
Alivia D'Andrea
13:32
How To Do The Splits FAST - In 3 Easy Steps!
已浏览 911.9万 次
2017年2月21日
YouTube
Super Sister Fitness
7:31
Stretches for Splits and Oversplits
已浏览 470.9万 次
2018年8月17日
YouTube
Anna McNulty
7:30
How to do the Middle Splits
已浏览 432.9万 次
2018年1月6日
YouTube
Anna McNulty
10:09
How to do SPLITS - If You’re NOT FLEXIBLE!
已浏览 277.5万 次
2017年9月12日
YouTube
Erica Lin
29:54
Perfect SPLITS Flexibility Stretch Challenge, How To Do The Splits
…
已浏览 83.9万 次
2015年2月23日
YouTube
PsycheTruth
2:46
How to do the splits for beginners (Easy to Learn) - Gymnastics & Da
…
已浏览 103.5万 次
2015年9月10日
YouTube
RG Selena
16:36
15 MIN STRETCH FOR SPLITS (front splits flexibility routine)
已浏览 278.4万 次
2021年2月5日
YouTube
MadFit
3:13
How To Get MIDDLE SPLITS Fast! | Effective Splits Stretches
已浏览 59.3万 次
2017年10月22日
YouTube
gymgemma
12:33
How to Get Splits in One Day | Stretching Routine
已浏览 9万 次
2018年7月28日
YouTube
gymgemma
6:45
1 week middle split progression
已浏览 444.9万 次
2016年10月22日
YouTube
Alivia D'Andrea
0:31
How to do the Splits! | Best Leg Stretches
已浏览 195.1万 次
2020年11月17日
YouTube
Anna McNulty Shorts
13:52
How to do a SPLIT WITHOUT PAIN! *FOLLOW ALONG*
已浏览 46.2万 次
2019年3月10日
YouTube
Erica Lin
7:07
The Best Science-Based Workout Split To Maximize Growth (CHOOS
…
已浏览 586.1万 次
2019年1月6日
YouTube
Jeremy Ethier
5:29
How To Do The Splits in 5 Minutes with @trainwithkendall
已浏览 426.4万 次
2018年8月2日
YouTube
BodyKinect by Kendall (formerly Ti and Me TV)
18:54
How to Get the Splits as a Beginner! *Science Explained*
已浏览 162.3万 次
2021年2月28日
YouTube
Natacha Océane
17:37
The Best 3-Day Workout Split for Muscle Growth (Full Program)
已浏览 144.5万 次
2020年11月8日
YouTube
musclemonsters
13:55
How to do 3 Way Splits: Quick, Easy, and Effective Follow-Along
…
已浏览 69.6万 次
2020年12月22日
YouTube
HannahMartinRG
观看更多视频
更多类似内容
反馈