“9 Powerful Dumbbell Shoulder Exercises | Transform Your Upper Body 💪”
0:07
YouTubeLevel Up Fitness
“9 Powerful Dumbbell Shoulder Exercises | Transform Your Upper Body 💪”
“9 Powerful Dumbbell Shoulder Exercises | Transform Your Upper Body 💪” Build strong, round, and defined shoulders with just a pair of dumbbells! 💥 In this video, you’ll learn 9 powerful dumbbell shoulder exercises that target all three heads of your deltoids — front, lateral, and rear. Perfect for building strength, symmetry, and ...
已浏览 3838 次3 个月之前
短视频
Effective Dumbbell Shoulder Exercises for Strength
0:13
已浏览 9.8万 次
Effective Dumbbell Shoulder Exercises for Strength
ryo____o5
9 Powerfull Dumbbell Shoulder Workout to Transform Upper Body| #workout #shoulderworkout
0:06
已浏览 168 次
9 Powerfull Dumbbell Shoulder Workout to Transform Upper Body|
Jutt Fitness
Dumbbell Shoulder Press
How To: Dumbbell Shoulder Press
2:24
How To: Dumbbell Shoulder Press
YouTubeScottHermanFitness
已浏览 1244.6万 次2010年3月27日
How to Do a Dumbbell Shoulder Press
1:31
How to Do a Dumbbell Shoulder Press
YouTubeLIVESTRONG
已浏览 384.5万 次2009年7月1日
Dumbbell Shoulder Press | Exercise Guide
1:02
Dumbbell Shoulder Press | Exercise Guide
YouTubeBodybuilding.com
已浏览 187.6万 次2016年5月27日
热门视频
9 Powerfull Dumbbell Shoulder Workout to Transform Upper Body| #workout #shoulderworkout
0:07
9 Powerfull Dumbbell Shoulder Workout to Transform Upper Body| #workout #shoulderworkout
YouTubeAesthetic Motivation
已浏览 769.3万 次8 个月之前
The Ultimate Dumbbell Shoulder Workout Routine
0:06
The Ultimate Dumbbell Shoulder Workout Routine
YouTubeworkout povrful
已浏览 3414 次3 个月之前
Dumbbell Shoulder Exercise Variations Explained
0:23
Dumbbell Shoulder Exercise Variations Explained
TikTokdeltabolic
已浏览 1190万 次2024年11月29日
Dumbbell Lateral Raise
How to do a Dumbbell Lateral Raise
0:19
How to do a Dumbbell Lateral Raise
YouTubeNational Academy of Sports
已浏览 120万 次2018年11月9日
How to Perform Dumbbell Lateral Raise | Form Tutorial
3:40
How to Perform Dumbbell Lateral Raise | Form Tutorial
YouTubePhysique Development
已浏览 19.8万 次2022年3月21日
How to do the DUMBBELL LATERAL RAISE! | 2 Minute Tutorial
2:01
How to do the DUMBBELL LATERAL RAISE! | 2 Minute Tutorial
YouTubeMax Euceda
已浏览 37.8万 次2021年6月5日
9 Powerfull Dumbbell Shoulder Workout to Transform Upper Body| #workout #shoulderworkout
0:07
9 Powerfull Dumbbell Shoulder Workout to Transform Upper Body…
已浏览 769.3万 次8 个月之前
YouTubeAesthetic Motivation
The Ultimate Dumbbell Shoulder Workout Routine
0:06
The Ultimate Dumbbell Shoulder Workout Routine
已浏览 3414 次3 个月之前
YouTubeworkout povrful
Dumbbell Shoulder Exercise Variations Explained
0:23
Dumbbell Shoulder Exercise Variations Explained
已浏览 1190万 次2024年11月29日
TikTokdeltabolic
Effective Dumbbell Shoulder Exercises for Strength
0:13
Effective Dumbbell Shoulder Exercises for Strength
已浏览 9.8万 次2 个月之前
TikTokryo____o5
9 Powerfull Dumbbell Shoulder Workout to Transform Upper Body| #workout #shoulderworkout
0:06
9 Powerfull Dumbbell Shoulder Workout to Transform Upper Body…
已浏览 168 次3 周前
YouTubeJutt Fitness
3D Shoulder Workout with Dumbbells | Exercises & Tips
0:07
3D Shoulder Workout with Dumbbells | Exercises & Tips
已浏览 750万 次2024年9月19日
TikTokfitnesslabo.official
Master Dumbbell Shoulder Press with Correct Technique
0:48
Master Dumbbell Shoulder Press with Correct Technique
已浏览 18.6万 次9 个月之前
TikTokervc.fit
Dumbbell Shoulder Exercise Variations for Total Development
已浏览 280万 次2024年12月29日
TikTokdeltabolic
0:50
Perfect Dumbbell Front Raise | Shoulder Workout for Beginners
已浏览 8170 次1 个月前
YouTubeIdris
0:22
🚀 How to Grow 3D Shoulders Using Just Dumbbells | Best dumbbell s…
已浏览 1602 次3 个月之前
YouTubeD1sport Workout
Dumbbell shoulders exercise. Three exercises that target three heads …
已浏览 6.9万 次10 个月之前
TikTokjo_domiaty_champion
0:07
The Perfect Lateral Raise: Master Your Technique
已浏览 1110万 次2024年11月24日
TikTokdeltabolic
0:30
Effective Dumbbell Shoulder Exercises for all 3 Heads | Workou…
已浏览 470万 次2023年7月15日
TikToklyron_revollido
1:42
Dumbbell Shoulder Press Tips for Effective Workouts
已浏览 390万 次9 个月之前
TikTokquanbfit
Complete Shoulder Workout: Front, Side & Rear Delt Gains
已浏览 200万 次6 个月之前
TikTokworkoutclock
0:13
Dumbbell Lateral Raises for Fitness
已浏览 7053 次1 周前
TikTokcjaejr
0:08
✅ The Perfect Dumbbell Shoulder Press: Key Tips 1️⃣ Adjust the Be…
已浏览 170万 次11 个月之前
TikTokdeltabolic
0:20
Cable Shoulder Exercise Variations Explained
已浏览 290万 次2024年12月27日
TikTokdeltabolic
0:08
Effective Dumbbell Shoulder Workout Tips
已浏览 120万 次3 个月之前
TikTokfitnesses12
观看更多视频
静态缩略图占位符