Want to learn how to split? Try these 3 stretches to perfect your splits. Frog 🐸 stretch - eases pain and mobility, while opening your hips for a deeper split Straddle- Stretches the hips wider, added mobility in the back of the thigh and leg, improves your rotation ability Split Hold- encouraging control in the legs for better strength of your splits Try all 3 right in your living room and join us tomorrow for Hip Hop Pilates & Stretch #confitdance #confitdancestudio #hiphoppilates #stretch #l
0:45
Want to learn how to split? Try these 3 stretches to perfect your s…
已浏览 1917 次2023年5月17日
FacebookConfitdance LLC.
FROG splits challenge. Take your splits to a new level with this one 🙏make sure you follow for more challenges 🙌 #yogachallenge #splitschallenge #frogsplits | Abi Mills Yoga
0:07
FROG splits challenge. Take your splits to a new level with this one 🙏…
已浏览 4.5万 次2023年2月26日
FacebookAbi Mills Yoga
Master Your Frog Split In 6 Minutes | Hip and inner thigh flexibility
6:37
Master Your Frog Split In 6 Minutes | Hip and inner thigh flexibility
已浏览 283 次8 个月之前
YouTubeVianka Yoga Flow
How To Do Frog Splits
0:48
How To Do Frog Splits
已浏览 7466 次2024年6月17日
YouTubePureGym
Stretch Series To Improve Your Frog Splits By Adison Briana
0:56
Stretch Series To Improve Your Frog Splits By Adison Briana
已浏览 4.6万 次2024年9月19日
YouTubeAdison Briana
Get your Frog Splits FLAT in 10 minutes! Advanced Routine.
10:44
Get your Frog Splits FLAT in 10 minutes! Advanced Routine.
已浏览 271.3万 次2022年7月15日
YouTubeFlow With Adee
How To Do The Frog Splits! x
1:08
How To Do The Frog Splits! x
已浏览 4338 次2012年7月1日
YouTubexLuvBabez
1:58
How To Do: Frog Splits
已浏览 1.3万 次2012年11月25日
YouTubeTaylor Stewart
10:41
Get your Frog Splits FLAT in 10 minutes! Advanced Routine.
已浏览 2043 次2022年12月14日
YouTubeQGF
0:38
Advanced Stretch Routine for Flexible Frog Splits!
已浏览 26 次8 个月之前
YouTubeNamma
0:29
Frog Pose Challenge 🐸 3-Minute Flexibility Routine for Splits! (4K)
已浏览 3897 次4 个月之前
YouTubeYogi X
5:16
How to get your frog splits
已浏览 2650 次2017年1月29日
YouTubeEileen Mou
5:03
How to do the FROGGY SPLITS
已浏览 1350 次11 个月之前
YouTubegymnastics101
1:44
Stretch Like a Pro! Frog Position for Splits & Flexible Legs (2 Min | 4K)
已浏览 4800 次5 个月之前
YouTubeYogi X
16:43
Frog to Front Split Stretch ✨16 Min of Deep Juicy Flexibility
已浏览 49 次7 个月之前
YouTubeSweetSuriyaDee
10:34
Splits, Middle Splits, Frog Tutorial , Stretching With Penelope
已浏览 6.9万 次2021年6月12日
YouTubePenelope
13:50
How to do the frog split
已浏览 6.7万 次2022年8月23日
YouTubeRessi_and_Emily
9:12
2 Contract-Relax Frogger Drills for Middle Splits
已浏览 5273 次2022年3月20日
YouTubeDani Winks Flexibility
1:47
How to do froggy splits
已浏览 3.5万 次2013年2月17日
YouTubesupertrooper33669912
2:14
Flexible Hips | Frog Splits Foam Roll
已浏览 2642 次2022年3月30日
YouTubeAdarsh Williams
4:04
How to do the middle and frog splits FAST!!!
已浏览 9675 次2012年7月24日
YouTubeGymnasticsSuprise42
3:02
Splits, frog and hip flexors practice
已浏览 7612 次2021年5月22日
YouTubeRhyanna Watson
2:30
TAG, how to do frog splits
已浏览 4488 次2014年8月6日
YouTubeTwelveAwesomeGymnasts
2:10
How to do the frog splits
2016年5月22日
yandex.com.tr
14:55
Advanced Split and Frog Pose Drills to Increase Flexibility and Mobility
已浏览 94 次2023年4月5日
YouTubeDMJLK
0:54
Tutorial frog splits
已浏览 5万 次2014年6月17日
YouTubePayton Faith
4:31
How to do the frog splits
已浏览 2338 次2016年10月20日
YouTubeShai TheGymnast
2:37
How to do frog splits (shout out to Chelsea)
已浏览 5699 次2025年1月18日
YouTube🧸Aliana shcherbina
1:12
Get Flexible Hips Fast! Frog Pose to Middle Split Routine (4K)
已浏览 303 次4 个月之前
YouTubeSplits & Spins
4:39
Yoga Flow for Quad Release: Splits, Frog Poses & Forward Folds with …
已浏览 2.2万 次11 个月之前
YouTubeLilyKills
观看更多视频
静态缩略图占位符