2.6K views · 80 reactions | Enhance yourr overall well-being in today's Chair Pilates class with Karen Sanzo! Here, she demonstrates an arm stretch to relieve tightness in your arms and shoulders. After this fun and inclusive class, you will surely feel rejuvenated! Start moving with Karen here: https://bit.ly/452UhhH | Pilates Anytime | Facebook
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1.5K views · 36 reactions | Think pilates isn't for you? Think again! Focusing on balance, strength, mobility, and proprioception, this 22-minute Pilates class is the perfect low-impact workout for older adults. Give it a try at ter.li/ftitinpilatesfb. | Healthline | Facebook
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6K views · 28 reactions | Need a new yoga workout for the spring? Karen Rogers and The Wall Cycling Studio have you covered. Try out this quick routine and SHARE it with your fellow yogis. Namaste. | FYI Philly | Facebook
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Karen Guti on TikTok
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5.4K views · 323 reactions | Sabias que el entrenamiento con pesas y el Yoga es una gran combinación??? Me encanta hacer ambas cosas, hoy creo que soy mucho más fuerte en mis posturas de yoga gracias al entrenamiento con pesas y si eres de las que sólo haces pesas y estas pensando en intentar el yoga no sabes lo bien que te hará incorporar esta práctica en tu día ✨ Trabajan muy bien juntos !! Quien más como yo que hace las dos???? | Karen Martinez | Facebook
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Pilates Perspectives Podcast | Season 1 Episode 8: Karen Frischmann
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Hello mommies!! Asi nuestro Jueves. Se me esta compli…
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