144K views · 2.1K reactions | If splits is your goal, this is for you! This is the exact routine I used to finally get my middle splits at 35 It took time and consistency but it got me there! Now I’m 41 I still use this routine! Let me know if you try this  #splits #middlesplits #yogatutorial | Abi Mills Yoga | Facebook
0:31
144K views · 2.1K reactions | If splits is your goal, this is for you! This i…
已浏览 8.7万 次1 周前
FacebookAbi Mills Yoga
It’s like something possessed them 😭
It’s like something possessed them 😭
已浏览 6190 次9 个月之前
TikTokenochaon
side split by chana #2
side split by chana #2
已浏览 1.6万 次2010年5月5日
YouTubechanapr
Instagram
1:29
Instagram
已浏览 15.3万 次2022年9月19日
Instagramkinoyoga
How To Do: Frog Splits
1:58
How To Do: Frog Splits
已浏览 1.3万 次2012年11月25日
YouTubeTaylor Stewart
Splits Stretch Routine (5 Minutes)
7:11
Splits Stretch Routine (5 Minutes)
已浏览 6.4万 次2021年6月14日
YouTubeBodyKinect by Kendall (formerly Ti and Me TV)
What are square splits?
6:11
What are square splits?
已浏览 42.8万 次2021年2月27日
YouTubeElena Shinohara
16:00
How to do the splits!
已浏览 3.1万 次2016年9月4日
YouTubeMonika Gym
2:03
Standing Splits - The Yoga Collective -
已浏览 1.2万 次2015年2月18日
YouTubeThe Yoga Collective
5:40
How to do the Splits!
已浏览 96万 次2015年2月14日
YouTubeEllie Louise
1:40
Splits Stretches for Rhythmic Gymnastics
已浏览 12.9万 次2013年9月23日
YouTubergstars
2:40
Kurmasana with Kino Yoga
已浏览 10.7万 次2015年5月4日
YouTubeKinoYoga
1:50
Tips And Tricks On How To Do The Splits
已浏览 2.9万 次2015年11月9日
YouTubeGymnash
5:46
How I Learned The Full Splits in 30 Days
已浏览 1207.1万 次2021年4月8日
YouTubeHenry Vo
0:30
Gymnastics: Streches for your splits
已浏览 1664 次2020年2月13日
YouTubeSapphire Blue
0:35
Splits and oversplits contortion strength training
已浏览 9.5万 次2020年10月14日
YouTubeViral Kings
18:16
Full Splits In 14 Days ♥ A Beautiful Challenge For Next Level Flexibility
已浏览 362.6万 次2019年6月18日
YouTubeBoho Beautiful Yoga
29:57
Learn the Splits — 30 Minute Yoga Drills Class
已浏览 3.9万 次2020年11月28日
YouTubeKinoYoga
1:43
The Ultimate Guide to Doing the Splits
已浏览 3.1万 次2018年10月25日
YouTubeLifeOfMissO
12:55
SPLITS YOGA - 10 Minute Split Stretch - STRETCHES for Splits
已浏览 1.4万 次2020年3月18日
YouTubeHigh Desert Yogi
2:31
Yoga: Frog Pose/ Mandukasana - Middle Splits Stretch
已浏览 9085 次2015年11月22日
YouTubeFitYoGA
8:07
How to practice split in a month| complete split
已浏览 652.3万 次2018年1月26日
YouTubeYoga For Cure Videos
1:28
Yoga: Splits With Deeper Stretch Splits Options
已浏览 1718 次2015年12月23日
YouTubeFitYoGA
27:04
30 Minute Splits Stretch & Flexibility Yoga Workout For Beginners, Ho…
已浏览 29.9万 次2015年12月2日
YouTubePsycheTruth
5:07
Ashtanga Yoga Arm Balance, Koundinyasana B with Kino
已浏览 5万 次2015年12月14日
YouTubeKinoYoga
19:41
Fun Splits Stretches Workout For Beginners, 20 Minute Yoga For Fle…
已浏览 28.9万 次2014年1月26日
YouTubePsycheTruth
11:54
How I Achieved Full Splits In Only 1 Week - Fast Flexibility ASAP (Full …
已浏览 287.9万 次2021年1月20日
YouTubepigmie
1:04
How to Do the Splits for Beginner Gymnasts : Beginning Gymnastics
已浏览 42.1万 次2013年7月6日
YouTubeeHowSports
13:47
How to get your splits? Stretch with me!
已浏览 17.3万 次2021年3月28日
YouTubeElena Shinohara
24:04
Yoga for Splits | Stretching Routine for Front Splits Flexibility
已浏览 79.1万 次2020年4月26日
YouTubeblogilates
观看更多视频
静态缩略图占位符