Spagat lernen - Yoga Flow intensiv
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Spagat lernen - Yoga Flow intensiv
Yoga bietet sich, wie ich finde, perfekt an um den Körper auf einen Spagat vorzubereiten. In diesem Yoga Flow setzten wir die Stretches für die Hüfte in ein etwas anderes Licht. Dein Körper zeigt dir an, wie weit er seine Hüften öffnen möchte und erinnert dich daran, dass nicht jeder Tag gleich ist. Diese Art und Weise ist hilfreich um ...
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